へ へ

Hantering av personlig information

Denna webbplats (nedan kallad "den här webbplatsen") använder teknologier som cookies och taggar för att förbättra användningen av denna webbplats av kunder, reklam baserad på åtkomsthistorik, förstå användningsstatus för denna webbplats etc. Att göra . Genom att klicka på "Godkänn" -knappen eller denna webbplats samtycker du till användning av cookies för ovanstående ändamål och att dela dina uppgifter med våra partners och entreprenörer.När det gäller hanteringen av personlig informationOta Ward Cultural Promotion Association sekretesspolicySe till.

同意 す る

Inledning av anläggningen

Anläggningsöversikt / utrustning

Du kan lätt svettas för att eliminera brist på motion och forma upp.
För biltennis och bordtennis kommer gymnasiet att delas upp i två på en fast veckodag och en biltennismaskin och bordtennisbord installeras så att du kan träna tennis och bordtennis.

写真
写真

基本 情報

område Cirka 105.9 kvadratmeter
Kapacitet Autotennis: 1 person per maskin (kan inte bytas ut på vägen)
Bordtennis ・ ・ ・ Upp till 1 personer per enhet

Ägad utrustning

Aerob träning / kardiopulmonal uthållighet

  • Löpband: Labode LXE
  • Joggmaskin: Labode LXS
  • Cykling: Trådlös cykel V67Ri

Styrketräning

  • Träna hela bröstet: FUNASIS Chest Press
  • Träna framsidan av bröstet: FUNASIS fly
  • Träna axlarna: FUNASIS lat pull-down
  • Träna båda armarna (huvudsakligen överkroppen): FUNASIS flerskiva
  • Träna ryggen: FUNASIS ryggförlängning
  • Träna buken: FUNASIS Crunch
  • Träna dina flanker: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Träna din underkropp: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Träna framsidan av benet: FUNASIS benförlängning
  • Träna baksidan av benen: FUNASIS sittande benkrullning
  • Träna lårens insida och utsida: FUNASIS Addition & Abduction

stretch

  • Axel och rygg: Body Repair II Shoulder Link
  • Övre kropp: Body Repair II Low Link

Avgiften för anläggningsanvändning och avgifter för förbrukad utrustning ◆ Förlåt bytet.

Avgift för anläggning

(Enhet: Yen)

Träningsrum En gång (ingen tidsgräns) 330
Autotennis 1 minuter varje gång 330
Bordtennis 1 gång per bil per timme 330

Användningstid

Träningsrum

Från 9:00 till 22:00 varje dag.
* Ansökan om användning är fram till 21:00
* Maskinanvändning är fram till 21:45

Autotennis (3 enheter)

  • Måndag / onsdag (kategori 1-6)
  • Fredag ​​(Kategori 1-22)

Bordskula (5 enheter)

  • Måndag / onsdag (kategori 1-3)
  • Fredag ​​(Kategori 1-11)
区分 Auto tennis tid
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
休止
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
休止
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
区分 Bordtennis tid
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
休止
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Innan användning

  • Köp en biljett i biljettautomaten på dagen för användning och ansök direkt.
  • Vi börjar acceptera auto tennis och bordtennis 30 minuter före varje kategori (1 minuter före endast den första kategorin) och kommer att acceptera nästa kategori så snart den blir full.
  • Träningsrum är tillgängliga när som helst.
  • Omklädningsrum (dusch, skåp, skoställ) finns också.Använd det med mycket tid.
  • När du använder träningsrummet eller bordtennis, vänligen ta med sportskor inomhus.
  • Ta med tennisracket och tennisskor (för inomhusbruk) när du använder autotennis.
  • Det finns en hel del "träningsrum, auto tennis, bordtennis gemensam kupong".

注意 事項

  • Personalen kommer att förklara hur man använder utrustningen.
  • Grundskolelever och yngre kan inte använda det, men autotennis och bordtennis kan endast användas i femte och sjätte klass i grundskolan om de åtföljs av en vårdnadshavare.
  • Parkeringsbiljetter kan inte utfärdas.

Träningsrum, biltennis, bordtennis

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3

Öppettider 9: 00 ~ 22: 00
* Ansökan / betalning för varje anläggningsrum 9: 00-19: 00
* Biljettbokning / betalning 10: 00-19: 00
Stängda dagar Helg- och nyårsferier (12 december - 29 januari)
Underhåll / inspektion / städning stängd / tillfällig stängd