Anläggningsöversikt / utrustning

Du kan lätt svettas för att eliminera brist på motion och forma upp.
För biltennis och bordtennis kommer gymnasiet att delas upp i två på en fast veckodag och en biltennismaskin och bordtennisbord installeras så att du kan träna tennis och bordtennis.

Om användning av anläggningen

基本 情報

Ägad utrustning

Aerob träning / kardiopulmonal uthållighet

• Löpband: Labode LXE
• Joggmaskin: Labode LXS
• Cykling: Trådlös cykel V67Ri

Styrketräning

• Träna hela bröstet: FUNASIS Chest Press
• Träna framsidan av bröstet: FUNASIS fly
• Träna axlarna: FUNASIS lat pull-down
• Träna båda armarna (huvudsakligen överkroppen): FUNASIS flerskiva
• Träna ryggen: FUNASIS ryggförlängning
• Träna buken: FUNASIS Crunch
• Träna dina flanker: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Träna din underkropp: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Träna framsidan av benet: FUNASIS benförlängning
• Träna baksidan av benen: FUNASIS sittande benkrullning
• Träna lårens insida och utsida: FUNASIS Addition & Abduction

stretch

• Axel och rygg: Body Repair II Shoulder Link
• Övre kropp: Body Repair II Low Link

Avgiften för anläggningsanvändning och avgifter för förbrukad utrustning ◆ Förlåt bytet.

Avgift för anläggning

(Enhet: Yen)

Användningstid

Innan användning

• Köp en biljett i biljettautomaten på dagen för användning och ansök direkt.
• Vi börjar acceptera auto tennis och bordtennis 30 minuter före varje kategori (1 minuter före endast den första kategorin) och kommer att acceptera nästa kategori så snart den blir full.
• Träningsrum är tillgängliga när som helst.
• Omklädningsrum (dusch, skåp, skoställ) finns också.Använd det med mycket tid.
• När du använder träningsrummet eller bordtennis, vänligen ta med sportskor inomhus.
• Ta med tennisracket och tennisskor (för inomhusbruk) när du använder autotennis.
• Det finns en hel del "träningsrum, auto tennis, bordtennis gemensam kupong".

注意 事項

• Personalen kommer att förklara hur man använder utrustningen.
• Grundskolelever och yngre kan inte använda det, men autotennis och bordtennis kan endast användas i femte och sjätte klass i grundskolan om de åtföljs av en vårdnadshavare.
• Parkeringsbiljetter kan inte utfärdas.